A INCRÍVEL Técnica Para Acabar Com a Ejaculação Precoce Em 7 Dias

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A INCRÍVEL Técnica Para Acabar Com a Ejaculação Precoce Em 7 Dias

Três exercícios naturais para ajudar a acabar de vez com a ejaculação precoce:

Localize o músculo PC, para isso, imagine interromper o fluxo urinário subitamente.

Contraia o músculo por 2 segundos e relaxe-o em seguida. Repita as contrações 20 vezes. Faça o exercício três vezes por dia.

Com o passar do tempo, a partir da quarta semana, além das vinte repetições três vezes por dia, acrescente mais dez contrações de cinco segundos, o mais forte que conseguir.

Exercício do aperto: quando se masturbar, ao sentir a eminência da ejaculação, pare, envolva a glande em círculo. com os dedos polegar, indicador e médio, por 30 segundos e solte. Pode repetir se desejar.

Exercício da respiração: usado para eliminar coisas ruins do corpo e da mente. Inspire profundamente o ar de modo a ver inflar o abdômen, não deixe o estômago inflar mais do que o abdômen. Relaxe e repita o exercício algumas vezes, conforme achar conveniente. Se sentir tonturas, pare.

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